“Preservare la salute del sano e alleviare i disturbi del malato: questo è il dovere dell’Ayurveda.”

स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणं, आतुरस्य विकार प्रशमनं।

 

 

 

 

 

“Il Sentiero Olistico è il frutto di una profonda passione per il benessere naturale, una passione che mi ha guidato attraverso studi come operatore ayurvedico e operatore naturopata. Questo spazio è dedicato all’esplorazione dell’antica saggezza dell’Ayurveda e alla scoperta di come i rimedi naturali possano arricchire la nostra vita. In questo blog, ti accompagnerò in un viaggio alla scoperta dell’equilibrio tra corpo, mente e spirito, ispirato dalle millenarie tradizioni olistiche. Che tu sia un esperto o un neofita, troverai consigli pratici, articoli e approfondimenti per vivere in armonia con te stesso e con la natura.”

Seguire i consigli ayurvedici ti aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri. Questa autoconoscenza ti permette di fare scelte più consapevoli riguardo alla tua alimentazione, alle tue abitudini e al tuo stile di vita, promuovendo un benessere autentico e duraturo.

L’Ayurveda si basa sull’osservazione della natura e dei suoi cicli. I consigli ayurvedici ti incoraggiano a vivere in armonia con i ritmi naturali, come le stagioni e i momenti della giornata. Questo ti aiuta a sincronizzare il tuo corpo con l’ambiente circostante, migliorando la tua energia, la digestione e il sonno.